Le Concept de Soi : Naviguer à travers l'Identité Personnelle

 

Le concept de soi, un aspect fondamental de la psychologie, représente la manière dont nous percevons, évaluons et définissons notre propre identité. C'est un domaine complexe et dynamique qui façonne notre comportement, nos pensées et nos interactions avec le monde qui nous entoure.

Composantes du Concept du Soi

Le concept de soi est souvent divisé en plusieurs composantes, chacune jouant un rôle crucial dans la construction de notre identité:

1.Le Soi-Concept

Le soi-concept englobe la perception que nous avons de nous-mêmes en termes de traits de personnalité, de compétences, de rôles sociaux et d'appartenances. Il est influencé par nos expériences de vie, nos relations et nos réussites ou échecs.

2.L'Estime de Soi

L'estime de soi reflète le degré d'appréciation et de respect que nous avons envers nous-mêmes. Elle est souvent liée à nos réalisations, à notre apparence physique et à la façon dont nous percevons la valeur de notre existence.

3.L'Identité Sociale

L'identité sociale se forme à travers notre affiliation à des groupes sociaux tels que la famille, la culture, la religion ou des communautés spécifiques. Ces affiliations contribuent à définir notre place dans la société et influencent notre perception de nous-mêmes.

Influences sur le Concept de Soi

Le concept de soi est façonné par une multitude de facteurs, notamment:

1.Les Expériences de la vie

Les expériences vécues, qu'elles soient positives ou négatives, influent considérablement sur la construction du concept de soi. Les réussites renforcent souvent une image positive, tandis que les échecs peuvent susciter des doutes et des remises en question.

2.Les Relations Interpersonnelles

Les relations avec les autres, qu'elles soient familiales, amicales ou romantiques, jouent un rôle crucial dans la construction du concept de soi. Les interactions sociales façonnent nos perceptions de nous-mêmes et contribuent à notre développement personnel.

3.La culture et L'Environnement

La culture dans laquelle nous évoluons et l'environnement qui nous entoure ont un impact significatif sur la manière dont nous définissons notre identité. Les normes culturelles et sociales influencent nos valeurs et nos croyances personnelles.

L'Evolution du Concept de Soi

Le concept de soi n'est pas statique ; il évolue tout au long de la vie en réponse aux expériences et aux changements. L'autoréflexion, la croissance personnelle et l'adaptabilité sont des éléments clés de cette évolution.

Conclusion

En résumé, le concept de soi est un aspect complexe et multidimensionnel de notre psychologie. Comprendre les différentes composantes et influences qui contribuent à la construction de notre identité personnelle est essentiel pour favoriser un développement personnel épanoui. En naviguant à travers les expériences de vie, les relations et l'influence de la culture, nous sommes en mesure de mieux définir et comprendre qui nous sommes réellement.

En explorant continuellement notre concept de soi, nous cultivons une meilleure compréhension de notre identité, favorisant ainsi un bien-être mental et émotionnel durable.

Je crée mon bonheur

L’être humain cherchera éternellement le bonheur, je dirai que c 'est cela son destin. Or moi, je  ne le chercherai pas dehors car il est là! A l’intérieur de moi-même. Dans un premier temps, je serai heureuse si je fais les choses qui me rendront  heureuse . Encore j’aurai tout le droit d’être complètement heureuse parce qu’il n’y aura rien de plus beau dans la vie que de se fixer des buts et de croire en ses rêves . Je ne regarderai jamais en arrière, je libérerai mes pensées  de la douleur, des émotions toxiques et de mauvaises ondes.J’essaierai de ne pas être timide et je ferai de nouvelles activités. Je m’inscrirai à des associations et je ferai de nouvelles rencontres, car cela m’aidera à me sentir mieux. D’autre part,  les relations sociales constituent un excellent moyen d’apprendre à gérer les émotions et les partager avec les autres .De plus le voyage est un bon outil pour apprendre, découvrir, vivre des expériences et voir les choses de mes propres yeux et pas à travers les medias .Je  comprendrai le monde et prendrai conscience de ses réalités. Par ailleurs l’amour sera un sentiment indispensable dans ma vie .Il sera  un fluide qui coulera dans mes veines et qui me rendra heureuse. Je m aimerai et me respecterai.

 Et voilà, le bonheur est simple parce qu’il se crée maintenant et au futur simple .

Rachida lafrindi

Ecole Nationale des Sciences Appliquées
Marrakech

Les plus beaux endroits de Paris

Paris est la capitale de la France.C’est une ville touristique par excellence.  Parmi les endroits préférés par les touristiques et les habitants de cette  ville, on trouve les bords de Seine au niveau de l'île de Saint Louis ,le Sacré-Cœur à Montmartreest, l'un des monuments religieux catholique .Puis pour ceux qui aiment les espaces verts et la nature, il y a plusieurs lieux proposés à titre d’exemple: le champ-de -Mars ,les Buttes-Chaumont,le canal Saint Martinet les quais de Seine  . Le premier est convenable pour organiser des pique-niques aves les amis surtout en été. Aussi, la Bastille est considérée comme un lieu touristique à Paris ,car à côté on trouve l’Opéra, des restaurants …

Finalement, la fête foraine à Tuileries. Pendant les vacances d’été, c’est le meilleur espace du  divertissement  pour les enfants, car on y trouve beaucoup de jeux.

Paris est belle grâce aussi à sa gastronomie et sa littératiure. J'aimerais bien y aller un jour.

El abbasy soukaina

Ecole Nationnale

 des sciences Appliquées 

Marrakech

Ma vie, mon voyage...

Depuis mon enfance je me suis toujours répétée que je serai une personne fructueuse. Je réaliserai tous mes rêves et pourquoi  pas créer quelque chose qui changera la vie humaine ! C'est pourquoi j'ai décidé que je travaillerai dur sans pour autant négliger les douceurs dont  ma jeunesse aura besoin. Je ferai ce que j'aimerai  et je ne laisserai personne  conduire ma vie , cela ne signifierai  pas que je me rebellerai , mais j'éviterai seulement les briseurs de rêves , ceux qui me contamineront par leurs mauvaises ondes. Par contre je serai très contente de faire de belles rencontres pour obtenir un esprit ouvert. Je m'enrichirai de leurs expériences et leurs bons conseils.  Toutefois, je n' oublierai pas ma famille et mes amis, ils seront toujours la bougie qui éclairera ma  vie , ils me supporteront maintenant et toujours pour atteindre mes objectifs.

Donner de l'amour est important car c'est la source du bonheur pour tous ceux qui seront autour de moi . Cela nous rendra tous HEUREUX . En parlant de bonheur, je  peux  dire que je le sentirai vraiment, quand je  continuerai à apprendre . Je serai passionnée par mon propre développement , je chercherai toujours à faire progresser mes compétences quelque sera mon âge ou mon poste . En outre la vie ne sera pas toujours rose , je gérerai les obstacles que je  rencontrerai et les mauvais choix que je ferai ... cela me permettra de bien comprendre la vie. Enfin , je saurai rester digne et respectable dans ce voyage qui sera ma vie.

Hanane Adaim

Ecole Nationale des Sciences Appliquées

Marrakech

Qu'attendez-vous pour se rendre à Paris??

          Etes-vous toujours confus sur la direction à prendre pour passer des moments agréables et inoubliables ? Avez-vous envie de partir à la découverte de nouvelles et belles places où vous  seriez émerveillés?

Alors Paris fait sans doute partie des destinations que vous devez prendre en compte !!

En effet, Paris est considérée comme l’une des plus belles villes du monde grâce à ses nombreux endroits magnifiques et incontournables où vous allez en prendre plein les yeux. Parmi ces places, on cite Le Sacré cœur à Montmartre où règne une ambiance assez bohème et tranquille. Ainsi que le Pont Alexandre 3, connu par son impressionnante architecture qui représente par excellence la ville de Paris. Ajoutons à ceci, La Bastille qui est elle aussi l’une des places les plus fréquentées par les touristes où on peut  trouver tout autour des endroits variés. 

De plus, Paris est réputée pour ses jardins et parcs diversifiés, de merveilleux paysages et une atmosphère assez plaisante tels que ; Les Buttes-Chaumont, Canal Saint Martin, Quais de Seine et le Bois de Vincennes……

Ensuite, Le bâtiment grandiose de Notre de Dame de Paris caractérisé par sa beauté qui attire plusieurs personnes de différents pays. 

Enfin, Tuileries, La bibliothèque François Mitterrand et Champ-de-mars représentent des endroits sympathiques, pleins de divertissement pour tout âge. Il sont également des lieux de promenade et de pique-nique entre amis et avec la famille.

Paris vous offre des opportunités variées dans des espaces merveilleux et vous promet des moments exceptionnels dans les coins de sa civilisation.

Alors qu'attendez-vous pour y aller!!!!

Yassmine Kardad

Etudiante CP2

Ecole Nationale des Sciences 

Appliquées de Marrakech

Paris, Paris,ma jolie Paris...

 

Paris est connue comme la belle capitale de la France. c’est l’une des plus belles villes du monde où tout visiteur reste fasciner par son patrimoine architectural et culturel exceptionnel.

            

En effet, Paris est considérée comme l'une des principales destinations touristiques  car elle possède de nombreux sites touristiques. La Tour Eiffel en est  le plus célèbre. C'est aussi le premier endroit que les touristes pensent visiter à Paris. De même vous pouvez monter au sommet de la tour et profiter de la beauté de la ville de Paris. Le visiteur peut manger dans l'un des restaurants qui l’entourent. 

 Paris propose également d' autres endroits incroyables ; notamment Notre-Dame, Sacré-Cœur et la fête foraine où la plupart des familles passent leurs vacances avec leurs enfants.

    

Enfin, il convient de dire que Paris est une très grande ville qui contient tout ce qui est nécessaire pour être heureux .

Abderrahman es-saraoui
Etudiant CP2
Ecole Nationale des Sciences
 Appliquées de Marrakech

Les plus beaux sites de PARIS

 

Paris, la capitale française est le carrefour de sites merveilleux qui se distinguent par leur histoire, leur architecture et leur beauté. Ces endroits majestueux attirent bon nombre de touristes et ne laissent pas les Parisiens eux-mêmes indifférents. Parmi ces lieux, nous avons les bords de Seine au niveau de l’ile Saint-Louis, un bel endroit pour passer du temps avec ses amis et ses proches. Un lieu parfait pour manger et faire un petit pique-nique.

Le Sacré-Cœur à Montmartre, une place ambiancée à la bohémienne qui est un véritable croisement  artistique. On y rencontre des peintres et des artistes de tout genre.

Une architecture hors-pair, le pont Alexandre lll avec ses somptueuses statues aux couleurs dorées, est une place splendide qui décrit bien Paris.Avec l'Opéra à proximité, la Bastille est la bonne adresse pour se distraire,faire des bonnes soirées entre potes et se restaurer.

Les Buttes-Chaumont qui se situent dans le dix-neuvième arrondissement, une vraie beauté naturelle offrant  une variété de plantes, un bon jardin pour se détendre. Pour les amoureux de la marche, le canal Saint Martin et les quais de Seine  sont les places idéales pour se dégourdir les jambes les dimanches matins et profiter de la paisibilité de leurs eaux.

La cathédrale Notre-Dame de Paris, une bâtisse sculpturale très connue, est l’une des plus belles constructions de Paris et fait partie des  plus grandes cathédrales de l’occident. Son bâtiment inspirant, donne une vue merveilleuse par derrière.

Dans les Tuileries, niche la fête foraine qui regroupe  des attractions et manèges, ainsi que  divers stands de jeux, une foire pour s’amuser. C’est la place favorite des enfants.

La bibliothèque François Mitterrand, un édifice monumental, très ouvert avec une grande esplanade offre une vue éloignée et éblouissante surtout au coucher du soleil.

Le Champs-de-Mars, un vaste parc qui abrite la Tour Eiffel, est un endroit parfait pour faire des pique-niques.

En un mot, Paris est une très grande ville attrayante qui possède tout ce qu’il faut pour vivre heureux.

Immaculée

Etudiante en CP2

Ecole Nationale des Sciences

 Appliquées de Marrakech

Les plus belles places à visiter à paris.

 

Paris, la capitale française est une ville très  touristique. Elle attire des millions de touristes du monde entier chaque année. Ils viennent pour goûter à son excellente viennoiserie et surtout pour admirer ses différents monuments  et profiter de ses places connues.

 A Paris, on trouve  La Seine ,une longue rivière qui coupe la ville en deux .Beaucoup de visiteurs aiment  faire un tour le long de La Seine, y  organiser des pique-niques  et y  passer des moments détendus.

Ensuite, il y a le Sacré Cœur qui, situé dans le quartier Montmartre. Ce dernier se révèle être un endroit très bohémien où les artistes se donnent à voir , créent dans un espace ouvert, convivial ...une ambiance de joie et de fêtes.

Paris est connu également par ses jardins ,à titre d' exemple: le parc des Buttes- Chaumont, qui est un jardin public situé dans le nord-est de la ville.

 Aussi ,parmi les lieux préférés à Paris, le canal Saint-Martin, il  est de 4,55 km de long et il communique avec La Seine.

Enfin, un lieu très célèbre à Paris, c'est la cathédrale Notre-Dame de Paris. Elle a été pendant plusieurs  siècles l'un des monuments les plus emblématiques de cette ville.

Ahdid Zohra

Etudiante en CP2

Ecole Nationale des Sciences Appliquées

Voyager

 

Voyager autour du monde est l'une des choses que j'aimerai réaliser...

 J'aimerai vivre des aventures , des expériences exceptionnelles et rencontrer des gens différents...

J'apprendrai à comprendre d'autres cultures, d'autres croyances et d'autres façons d'être avec Dieu...

Je découvrirai de nouveaux systèmes, de nouvelles valeurs et de nouveaux modes de vie...

Je saurai comment traiter les autres et éviter leurs mauvaises ondes...

Je serai belle grâce à cet amour inconditionnel que je gagnerai à chaque fois que je m'évaderai...

Aziza BAYDAR

Etudiante 2ème Années

Ecole Nationale des Sciences Appliquées

Le jour où je serai heureuse !

Souvent je me pose la question suivante : « Qu’est ce qui va me rendre heureuse dans cette vie ? »

Aujourd’hui ,j'ai trouvé une réponse!

"Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage", c’est pour cette raison que je serai tellement heureuse si je partage les bons moments de la vie avec mes proches (ma famille, mes amies, mes voisins …).Ils seront simples, touchants et douces ces moments .

Je ferai ce que je veux et comme je le veux. Toutes  les choses auxquelles je pense, je les réaliserai un jour. Voyager, aimer, apprendre, discuter, aider les autres, et surtout contribuer a la protection et le développement de notre planète.

L’autre, sera mon compagnon de la vie. Je ferai de belles rencontre, renforcerai mes relations d'aujourd'hui et continuerai à être généreuse, tolérante et sociable.

L’apprentissage, sera toujours ma meilleure méthode pour me développer et comprendre la vie avec ses complexités et ses leçons infinies …

J’aimerai toujours l’astronomie, la biologie et les sciences d’environnement car la nature et toute création divine me fascine.

Voir la vie en rose, mon slogan sacré .En fait, j’aimerai être optimiste, ignorer les mauvais ondes et être en paix. Je renforcerai ma relation avec mon dieu et je le remercierai toujours pour m'avoir donné l' une opportunité d’exister.

Merci dieu, merci ma famille, mes amies et mes enseignants de m’aider à grandir et de connaître moi- même mes rêves, mes défauts et mes qualités … un jour vous serez fier de moi !

AISSA OUHADOU IMAN 

Etudiante 2ème Années

Ecole Nationale des Sciences Appliquées.

Pour que je sois heureuse...

 

Tout le monde cherche le bonheur. Moi  aussi je le veux ce bonheur. Dans ma pensée, je rêve d’avoir une vie calme et pleine de joie avec une dose de défis à relever et de projets à terminer.

 Je continuerai à faire ce que j’aime, parce que cela me rendra plus active, plus créative ; surtout  cela m’aidera à atteindre mes objectifs  dans ma vie professionnelle et personnelle.

 Je voyagerai autour du monde pour s’ouvrir sur les différentes cultures et je ferai de belles rencontres  dans lesquelles je serai moi-même et je partagerai mes expérience.

 Je continuerai toujours à apprendre de nouvelles choses, et de nouvelles langues pour acquérir de nouvelles compétences et approfondir mes connaissances dans différents domaines.

Je donnerai de l’amour en tout moment en faisant des compliments, en offrant des mots doux.

Je partagerai mon sourire et j’aiderai les autres pour les rendre heureux .

Finalement, j’ignorerai les mauvaises ondes qui me stresseront, en appréciant chaque petit moment de ma vie! En  le glorifiant comme l’un de mes meilleurs exploits!

Ma vie sera bien heureuse si je mets tous  ces beaux rêves en pratique !

Hajar Eddih:

                             

                                                                                                                                              EDDIH HAJAR

Etudiante en 2ème Année

Ecole Nationale des Sciences Appliquées de Marrakech..

Là d'où jeviens...

Je m’appelle Mustapha ESSALHI . Je suis né à  Zagora, plus exactement dans un  petit village qui se nomme Ait Khadou à 7 Km de la province de Zagora. Là d'où je viens, il n 'y a pas de dispensaires ni de routes goudronnées ...Les habitants travaillent la terre et s'occupent du bétail. Mais je garderai toujours l'espoir qu'un jour nous aurons nous aussi des privilèges pour ne pas dire des droits...

J’ai eu mon bac en 2018, après je me suis retrouvé à  l’Ecole National des Sciences Appliquées de Marrakech .

 J’aimerai devenir un ingénieur pour aider ma famille , réaliser mon rêve. J’aimerai  construire une famille , avoir des enfants à qui je donnerai de l’amour .

Je voudrai être responsable pour bien comprendre la vie . Je voudrai faire tout ce qui me  rendra heureux . Je continuerai à apprendre sans jamais m'ennuyer. Je partirai en voyage dans des pays lointains. Je serai  si courageux  que je ferai  de très belles rencontres .

J'ignorerai les mauvaises ondes  je serai moi-même ,je  m’aimerai et me respecterai  pour que  les autres me respecteront à leur tour.

 Et finalement, je donnerai de l’amour à ma famille, à mes amis , et surtout à tous ceux qui galèreront dans mon petit village.

Mustapha ESSALHI

Etudiant en 2ème Années

Ecole Nationale des sciences Appliquées.

Voyager pour moi :c'est découvrir et se découvrir.

Le voyage est une expérience exceptionnelle . Hind en sait quelque chose...

Lorsque je voyagerai je n'apprendrai pas seulement des lieux que je visiterai ou des gens que je rencontrai. J'apprendrai surtout sur moi- même. Le voyage sera sans doute l'une des expériences les plus enrichissantes qu'il me sera donné de vivre.  En effet, il me procura l'occasion de comprendre la vie et m'enseignera  comment la vivre. le meilleur exemple me sera fourni par les écrivains , les sages ,les aventuriers car ils auraient  tous énormément voyager à travers le monde . Ainsi, construire moi -même en explorant le monde ,trouver l'harmonie en parcourant des paysages inconnus ,faire de nouvelles aventures et accomplir ce que j'aimerai ,cela sera le bonheur pour moi. En contemplant un couché de soleil, en courant sur une plage , en surprenant un chemin, une joie spontanée et imprévisible ,un sentiment de liberté m'envelopperai tout entière . Je deviendrai vivante , optimiste , j'ignorai toutes les mauvaises ondes , j'aimerai tout ce qui sera né de la nature et je partagerai l'amour avec mon entourage.

Hind  Haida

Etudiante en 2ème Années

Ecole Nationale des Sciences Appliquées

Je serai heureuse

Chacun perçoit le bonheur comme il le désire.  Mais pour Safaa, être heureux (se), prend des sens plus simples et surtout plus profonds...

   

Je serai heureuse lorsque je donnerai plus d’amour à ceux qui m’entoure : ma famille, mes amis, les plus proches à mon cœur.

 Je serai heureuse lorsque je ferai tout ce que j’ aurai envie de faire, tout ce que j’aimerai réaliser comme  voyager autour de la terre.

Je serai heureuse quand je ferai de belles rencontres avec de nouvelles personnes dans un nouveau monde.

je serai heureuse lorsque je continuerai à apprendre toutes les choses dont j'aurai besoin pour comprendre cette vie.

 Je serai plus heureuse lorsque je serai capable d' ignorer toutes les mauvaises ondes qui me perturberai.

 je saurai moi-même m’aimer et m’accepter avec tout ce que je possèderai comme  qualités et comme défauts.

 Ca sera ça mon bonheur : être moi-même et être aimée pour ce que je serai.

Safaa Menssouri

Etudiante en 2ème Années

Ecole Nationale des sciences Appliquées de Marrakech 

Mind map: un outil puissant pour générer des idées.

Pour répondre à ceux qui sont convaincus que créer des idées en vue d'alimenter un sujet quelconque est une affaire d'élite, je présente une technique qui a fait ses preuves. Une méthode toute simple qui va aider quiconque le souhaite à produire des idées relatives à n'importe quel sujet. Il s'agit du Mind map.

Qu'est ce qu'un Mind map?

Le sens littéral de l'expression Mind map est Carte Mentale. En effet, la Carte Mentale est un schéma ou une représentation visuelle de  l'ensemble des idées trouvées par  le cerveau  au sujet d'une thématique donnée.

Comment dessine-t-on un Mind Map?

Dessiner une Carte Mentale est l'activité la plus simple et la plus plaisante au monde; d'ailleurs c'est pour cette raison que les enfants l'adorent. Concrètement, il s'agit  d'écrire le thème sur lequel vous cherchez des idées au centre d'une feuille à format paysage et à partir de ce thème que vous pouvez encerclé, décoré ou même illustré, vous tirez une multitude de rameaux qui vont constituer des idées. Chaque rameau peut ,à son tour, générer d'autres idées secondaires. Voilà l'exemple d'un Mind Map:

Mais suffit-il de jeter un mot au centre d'une feuille pour voir affluer les idées?

La réponse est non! Car pour que votre cerveau puisse entamer sa recherche, il faut respecter une condition essentielle à savoir: fuir toute Autocensure. Autrement dit, votre cerveau exigera une certaine  liberté pour qu'il puisse vous offrir des idées pertinentes. Si vous vous acharnez à critiquer chaque terme ,chaque image, chaque émotion qu'il va vous envoyer, vous allez le bloquer et il refusera  ainsi de vous servir. Vous allez ,sans le penser, le stopper dans sa démarche de créativité. En un mot, le Mind Map est prêt à vous livrer des perles si vous le concevez  comme une transcription instantanée et magique de la création des idées dans votre cerveau à partir d'un mot donné. A cet égard, j'aimerais que vous prenez connaissance de la définition que Tony Buzan (le vulgarisateur du Mind map) donne à ctte technique:
"Le Mind Map est un outil de pensée qui reflète à l'extérieur ce qui se pasee dans votre tête (...)Le cerveau fonctionne de manière radiale: la pensée explose littéralement dans toutes les directions .Ainsi peu importe à quoi vous pensez, vous aurez une image et des associations car le cerveau pense par imagination et associations. Sans associations, pas de connexions. Sans connexions pas de mémoire et pas de pensée!...." 
Clément Dorville.

D'ou le génie de cette méthode!
Notez que le Mind map ne sert pas uniquement à débloquer les idées mais aussi à résumer des cours, organiser des évènements, planifier des projets, mémoriser des cours, prendre des notes...c'est un facilitateur de tâches  qui, une fois testé, il serait difficile de s'en séparer.

Écrire : cinq causes vous privent de cette activité!

Si parler est la propriété de tout le monde, pourquoi écrire ne bénéficie pas du même statut!

Pourquoi la plupart des gens pensent fermement que savoir rédiger est l'apanage d'une élite? S'agit-il d'une discrimination volontaire ? Ou tout simplement d'une vieille croyance issue d'un enseignement trop conformiste?

A ceux et  à celles qui depuis longtemps ont rompu avec l'art d'écrire,  à  ceux et celles qui  lorsqu'ils lisent  un article, un livre, un exposé, une lettre... se disent pourquoi c'est impossible pour moi de rédiger ainsi? Je dévoile cinq causes que vous retenez en vous et qui vous empêchent  de créer avec les mots.

Ces causes, si vous les assimilez et vous travaillez à les évacuer, vous allez pouvoir se réconcilier avec le terme: Écrire.

Sachez tout de suite que votre unique ennemi, c'est la peur!  Cette peur se nourrit de ces cinq causes que vous devez éliminer immédiatement.

Vos souvenirs d'écolier:

Malheureusement, la majorité d'entre nous ont vécu l'expérience de l'écriture dans la peine. Il a suffit d'une seule critique faite par un maître excessivement normatif pour réduire à néant tout désir d'écrire. 

La peur d'être rejeté:

Vous avez peur que vos écrits soient l'objet d'une critique ou d'un rejet. Cette   

peur d'être dévalorisé est souvent liée à votre histoire personnelle, c'est pourquoi  vous croyez que tout ce que vous allez créer va subir le même sort: la dévalorisation.

"Vous écrivez mal car vous ne lisez pas assez"

Une sentence fatale que vous avez sûrement entendu au moins une fois durant votre parcours d'apprenti. Il paraît qu'écrire est l'apanage de ceux qui dévorent les livres! Résultat,vous vous considérez comme un exclu de l'écrit.

La quête de la perfection

Un handicap majeur qui vous bloque sans que vous vous en rendiez compte. 

La peur de réussir

C'est difficile de le croire, mais certaines personnes ont peur de la réussite car cela implique un changement dans leurs habitudes. Ils croient que leurs vieux amis vont les quitter par exemple...

Évidemment, il existe d'autres causes qui expliquent la peur d'écrire que je n'ai pas citées. J'en parlerai dans un futur article.

Je vous invite maintenant à réfléchir sérieusement à ce texte et à me dire si le fait d'exhiber ses obstacles communs ne constitue  pas déjà  le début d'une libération?

Pourquoi le résumé de texte?

Car  c'est un exercice profitable à double titre

 D'une part, il vous apprend à analyser, comprendre et reformuler un contenu.Vous développez ainsi deux capacités essentielles à savoir la lecture et la rédaction. D'autre part il montre votre aptitude à bien comprendre un texte et ne pas tomber dans un contresens, votre degré de logique et d'objectivité pour ne pas interpréter la pensée d'autrui, la clarté et la rigueur de votre syntaxe dans la reformulation des idées.

Comment résumer un texte?

Il est impératif de respecter le raisonnement de l' auteur et la succession de ses idées, sauf bien sûr quand on rencontre des passages sans intérêt, on peut alors les ignorer et focaliser sur les idées principales. 

Garder le même système d'énonciation du texte. Il s'agit d'utiliser les mêmes pronoms et les mêmes temps verbaux que le texte.

Reformuler le texte ce n'est pas associer un ensemble de citations. le rédacteur doit utiliser ses propres mots pour rédiger le résumé. Mais parfois le texte d'origine peut comporter des mots-clés qui seront difficile à changer. 

 Respecter le nombre de mots imparti  est une autre exigence dans l'exercice.

Pour ceux qui veulent apprendre une langue, il n'y a pas mieux qu'un petit résumé qui va les mettre en confiance par rapport à leur acquisition de cette langue. 

L’imagination : une grande force en vous

Albert Einstein a dit que l'imagination est la plus grande force créatrice dans l'univers. Pourquoi un tel grand homme dirait quelque chose qui semble si stupide et si banale?

Regardez ces mots encore: «la plus grande force créatrice c’est : l’Imagination. Ce n’est ni  l’éducation ! Ni l'argent ! Ni la chance !

Napoleon Hill, auteur de Think and Grow Rich, a dit que l'imagination est la force la plus merveilleuse, la plus miraculeuse,  la plus puissante que le monde n’ait jamais connu !

Sachez que M. Hill était un conseiller de deux présidents américains. Il a été commandé par le grand et le riche Andrew Carnegie pour enseigner aux gens comment concrétiser  leurs rêves. Il a été remercié par les plus grands de ce monde pour son travail excellent. Des gens comme F. W. Woolworth (fondateur de Woolworth), Woodrow Wilson (ancien président des Etats-Unis), George Eastman (fondateur de Kodak), W. M. Wrigley, JR. (Wrigley) et beaucoup d'autres ont utilisé ses enseignements pour manifester leurs rêves.

L’Imagination est la force qui vous emmène à tous les endroits.

C’est elle qui a permis à  Bill Gates d’imaginer d'abord ses produits avant qu'ils ne deviennent des logiciels réels. Et il serait bien de rappeler que bon nombre de nations ont commencé par un rêve et le reste est advenu.

Les images de votre esprit sont littéralement le modèle à partir duquel votre monde est construit.Vos images mentales sont les instructions permettant de créer votre réalité dans le monde matériel.

Vos idées, visions et rêves, quels qu'ils soient, sont les prophéties de ce que vous allez devenir un jour. Vous pouvez prévoir votre vie extérieure demain en regardant votre moi intérieur aujourd'hui. Vous pouvez changer votre avenir en changeant votre moi intérieur aujourd'hui.Vous attirez les gens, les lieux, les situations et les conditions auxquelles vous pensez.

Beaucoup de choses influencent votre imagination - peurs, désirs,  pauvreté,  manque d'objectifs  et beaucoup plus. Mais tout ceci, vous pouvez le contrôler grâce à votre imagination. Vous pouvez l'arrêter tout simplement en en prenant conscience. La conscience devient une clé de votre esprit .Elle chasse   les débris du passé  qui vous apporte  des souffrances et sabote votre succès et vous ouvre les voies de reconstruction.

Dix secrets des gens qui réussissent

1. Les gens qui réussissent savent que le succès ne vient pas rapidement. C’est un chemin long et ardu. Bill Gates et son partenaire d'affaires consacrent quatre à cinq heures par jour à des expériences informatiques. Le succès  a un prix.

2.  Le succès  est un travail de groupe. Les compétences et le soutien des autres sont  des composantes majeures de la réussite.

3. Les gens qui réussissent connaissent la valeur du travail. Pablo Casals a pratiqué le piano deux heures  et le violoncelle quatre heures par jour quand il était âgé de quatre-vingt dix ans. Il connaissait la valeur du travail. Lorsqu'on lui demandait pourquoi il  travaillait encore si dur à son métier, il avait répondu qu'il ne pourrait jamais cesser d’apprendre.

4. Ils ont mis à la fois des objectifs à long terme et à court terme. Ils sont capables de se projeter au-delà d'aujourd'hui.

5. Ils planifient à l'avance. Ils sont capables de vivre dans le présent et de visualiser les réalisations de demain.

6. Le succès exige de la concentration. Les résultats immédiats ne sont pas dans le plan. Il implique de s’aspirer des défis passés, d’apprendre des frustrations, et d ‘installer des objectifs et des aspirations.

7. La persévérance est une qualité majeure de succès. Thomas Edison a trouvé mille façons de ne pas produire l'ampoule. Il a persisté jusqu'à ce qu'il atteigne son but. Ses «échecs» étaient dix mille façons de ne pas produire l'ampoule. Que faire si Edison avait abandonné le navire? S'il n'avait pas réussi à persévérer? Et s'il avait cessé d'utiliser la créativité pour atteindre ses objectifs? Nous n’aurions pas l'ampoule. Nos rues seraient sombres. Et les ordinateurs n’auraient pas vu le jour.

8. Apprendre à contourner les défis est une habitude de réussite.

9. La créativité reste un élément de réussite. Ils pensent à plus d'une façon pour traiter un problème. Ils voient ce qu'ils veulent. Ils poursuivent leurs objectifs. Et ils travaillent dur pour réaliser leurs désirs.

10. Ils ne quittent jamais le navire. El si c’est nécessaire, ils construisent un autre pour atteindre leurs objectifs.

Ce sont, en résumé, l’ensemble des principes et des idéaux sur lesquels les gens qui réussissent fondent leurs actions.

Comment lire rapidement sans aucun programme de lecture rapide

Le marché  actuel présente une panoplie de cours sur comment rendre sa lecture rapide. Certains  de ces cours prétendent augmenter la vitesse de  votre lecture jusqu'à 300% ! D'autres vous proposent des applications  qui feront le travail pour vous.

Sans  discuter l’efficacité de ces méthodes  ni quels programmes sont les meilleurs à utiliser, permettez-moi de vous donner trois techniques simples que vous pouvez utiliser immédiatement  et sans dépenser le moindre sou.

Technique # 1 Utiliser un pointeur

Votre doigt est votre meilleur ami.

Une raison commune pour laquelle les gens sont lents à la lecture,  c’est parce qu'ils comptent uniquement sur leurs yeux. Or nos yeux ne  peuvent pas toujours rester fixés au même endroit. Ils sont constamment solliciter  par des informations en dehors de notre point de focalisation.

Si vous ne comptez que sur vos yeux pour lire, il est facile de manquer où vous êtes et vous aurez à perdre de temps à localiser les paragraphes et par conséquent à comprendre.

Pour éviter cette situation, utilisez votre index ou un stylo. Pointez sur les mots  en passant rapidement à travers les lignes jusquau’en bas de la page. Avec cette aide, vos yeux peuvent suivre le flux beaucoup plus facilement et votre vitesse de lecture va augmenter.

Technique : Saut de lecture

Sans être trop scientifique, la vision centrale  c’est identifier des objets sur une résolution élevée. Alors que la vision périphérique  c’est  obtenir un point essentiel de la scène avec une résolution visuelle inférieure.

Imaginez, il y a trois personnes debout près de  vous, A est exactement en face de vous à 5 mètres tandis que B et C se tiennent à environ 60 degrés perpendiculaires à vous (une à gauche, une à droite).

Si vous regardez A droit dans les yeux, vous allez avoir une vision très claire de de cette personne parce que vous utilisez votre vision centrale. Mais quand vous maintenez  le contact visuel central , vous ne pouvez  reconnaître les visages de  B et C parce que vous les voyez  avec votre vision périphérique.

Au cours de la lecture, la plupart d'entre nous utilise uniquement sa vision centrale. Voilà pourquoi nous lisons chaque mot sur la ligne sans se rendre compte que cela  prend trop de temps.

Ce que  vous devez faire  c’est de sauter la lecture de 2-3 mots au début et à la fin de la phrase.

Votre vision périphérique est capable de capturer ces mots sans affecter votre compréhension. Ainsi, vous économisez 30 à 40% de votre temps en sautant un morceau de l'info.

Technique n ° 3 Connaitre  votre but de Lecture.

Je ne peux pas croire que beaucoup d'entre nous avons oublié cette idée simple.

Les livres ne sont pas les mêmes. Les articles ne sont pas les mêmes.  Les tables des matières ne sont pas les mêmes. C’est une énorme  erreur d’utiliser le même temps ou  la même vitesse pour tous les contenus.

Si votre but est de se détendre, vous pouvez prendre tout votre temps pour lire.

Si votre but est de faire de sérieuses recherches, d’étudier et d'analyser, ne vous livrez pas  trop à la vitesse de lecture et se précipiter à travers le processus.

Si votre but est de trouver une solution, une méthode ou technique enseignée par un auteur ,passez les cinq premiers chapitres et lisez le chapitre 6 seulement.

Soyez stratégique. Soyez sélectif. Soyez délibérée. Soyez prêt à changer votre rythme.