5 Façons de Dire Non avec Grâce,Puissance et Facilité

Trouvez-vous difficile de dire "Non" ?

S'il en est ainsi, vous n'êtes pas  le(a) seul(e).

Nombreuses personnes  disent "oui" aux choses qu'elles ne veulent pas vraiment accepter. Elles craignent de paraître… égoïstes ou grossières. Elles ont peur de provoquer un conflit ou de blesser les sentiments d'autrui.

Dire "Non" n'est pas toujours facile, mais c'est vital si vous tenez à votre propre bien-être.

voyez-vous, les gens sains bâtissent des frontières saines. Autrement dit, être une personne saine c'est oser dire, de temps en temps, aux requêtes, aux situations ou aux gens que vous ne pouvez pas satisfaire leurs souhaits.

Voici 5 techniques simples pour dire "non" avec grâce,  pouvoir  et facilité :

1- Mon calendrier est saturé

Si vous êtes  trop occupé pour satisfaire une requête, dites simplement à la personne concernée que vous ne pouvez insérer sa demande dans votre programme car votre calendrier est bloqué pour le moment.

" Je suis désolé, j'aimerais vous aider mais mon calendrier est  chargé pour cette journée/cette semaine/ce mois. Vraiment, je ne vois pas quand je pourrais vous rendre service"

2-Je vais y réfléchir

Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir rendre service à la personne, ou bien si vous avez affaire à quelqu'un qui insiste trop vous pouvez lui demander de vous donner un  temps de réflexion.

"Laissez-moi y penser et je vous répondrais."

3- le Boomerang

Êtes -vous débordé par vos activités? Ou bien vous êtes absorbé par une tâche que vous ne pouvez  retarder?

Demandez à la personne de revenir plus tard quand vous serez disponible à écouter sa requête.

"Je suis trop occupé pour le moment. Pouvez-vous revenir dans deux heures/jours/semaines? J'aurai plus de temps à vous consacrer."

4-L'offre inverse

Si la personne vous demande quelque chose que vous ne voulez pas faire mais vous tenez malgré tout à l'aider, proposez lui une offre moins contraignante pour vous.

"je suis désolé, je ne peux pas vous aider à déménager le samedi.Mais je passerai le vendredi soir pour faire avec vous les emballages. Ça marche?

5- Le "Non" ferme

La façon la plus simple de dire "non"...c'est tout simplement  de dire "non"!

Osez être directe pour que la personne comprenne que sa requête ne vous convient pas.Vous allez être étonné de constater que la personne va respecter un refus ferme et puissant.

"Non, je suis désolé, je ne peux pas."

Plus vous déclinez les requêtes qui ne s'alignent pas sur votre emploi du temps, vos valeurs et vos besoins, plus dire"non" deviendra de plus en plus facile pour vous.

De cette manière , vous obtiendrez  de temps pour vous occuper de vous-même, pour honorer vos engagements et pour réaliser les choses qui comptent le plus pour vous.

Comment rédiger une lettre de motivation efficace

Une lettre de motivation ne s'improvise pas à la dernière minute. C'est un document clé pour votre réussite professionnelle auquel il faut donner une attention particulière.

Dans cet article je vous montre comment rédiger une lettre de motivation efficace en appliquant un plan de trois parties.

Pour commencer,vous devez distinguer entre deux types de lettres de motivation: celle que vous rédigez pour répondre à une annonce et la "candidature spontanée", une lettre dans laquelle vous offrez vos services et vos compétences à une entreprise de votre choix.

Le contenu des deux lettres est légèrement différent mais elles répondent toutes les deux au même objectif: vendre vos compétences professionnelles et communicationnelles.

Attention! Avant de penser à la rédaction de vottre lettre, vous devez  accomplir deux missions importantes:

1. Se renseigner rigoureusement sur l'entreprise.
2. Faire un bilan de vos compétences. 
3. Réfléchir à ce que vous pouvez proposer à votre futur recruteur.

La candidature spontanée.

Elle s'organise en quatre parties distinctes:

• L'entreprise: vous rédigez un paragraphe qui justifie votre choix. Vous citez les points forts de l'entreprise telle que: sa position dans  le marché mondial ou local, ses innovations, son chiffre d'affaires, les méthodes qu'elle utilise...Vous montrez ainsi à votre lecteur que  vous êtes quelqu'un d'entreprenant et réellement motivé surtout si vous révélez des informations importantes sur l'entreprise.
• Vous: dans ce second paragraphe vous allez déveloper un ou deux éléments cités dans votre Curriculum Vitae. Vous  montrez comment ces éléments pourront être des valeurs ajoutées à l'activité de l'entreprise et à votre carrière sans se vanter. Vous insistez également sur quelques unes de vos qualités personnelles.
• Nous: C'est-à-dire vous et l'entreprise. Ici vous imaginez déjà votre future dans la société en brossant un tableau réaliste sur ce que l'entreprise et vous pourrait réaliser comme projets.
• L'entretien: c'est l'objectif de votre lettre. Vous allez demander un entretien d'une façon subtile et en même temps forte. Il ne s'agit pas de dire: "Dans l'attente d'un entretien" , "Si vous le souhaitez, accordez-moi un entretien"...Il faudra imposer l'entretien d'une manière intelligente sans oublier les formules de politesse.

  La lettre de motivation pour répondre  à une annonce

Vous gardez le même plan et le même contenu employé pour rédiger la candidature spontanée et vous y ajoutez un premier paragraphe qui mentionne explicitement  votre intérêt pour l'annonce. n'hésitez pas de commencer directement: "Votre annonce parue dans le journal X a attiré.."

Voilà j'espère que ce plan va vous aider à construire une lettre de motivation pertinente.

N'hésitez pas à me poser des questions si vous n'avez pas compris quelque chose.

Comment dépasser la peur d'écrire en dix étapes?

On ne naît pas écrivain. L'écriture est un art qui se perfectionne dans la passion de la pratique continuelle. J'ose affirmer qu'écrire est la plus belle activité qu'on puisse chercher à maîtriser. Cependant beaucoup d'entre nous croient qu'écrire est réservé à une élite chanceuse. 

J'ose affirmer une seconde fois que cette croyance est fausse voire même dangereuse. Car il suffit d'une seule personne porteuse de cette idée pour que l'entourage entier soit contaminé!

Dans cet exercice vous allez découvrir qu'il s'agit seulement d'effectuer le premier pas et tout devient facile après... Allez-y faites le sérieusement!

1. Prenez votre stylo et écrivez toutes les causes qui vous empêchent d'écrire. Attention! pas d'autocensure! Soyez totalement honnête avec vous-même. Après tout, vous êtes votre unique lecteur!
2. Déchirez ce que vous venez d'écrire et jetez le dans la corbeille. 
3. Félicitez-vous,vous venez d'effectuer le premier pas qui va vous libérer de vos peurs.
4. Maintenant, dans une nouvelle page, mettez le premier  mot qui vient à votre esprit.
5. Commencez à écrire.
6. Écrivez encore plus 
7. Sans s'arrêter. 
8. Sans corriger les fautes d'orthographe.
9. Sans chercher les belles tournures.
10.  Continuez à écrire chaque jour 

A suivre...